Thuisafgehaald en Ekoplaza dagen je uit: Kook jij suikervrij?

Kook jij suikervrij?

Van 30 maart t/m 12 april staat Thuisafgehaald in het teken van een nieuw experiment: suikervrij koken. Wij nemen je graag mee in deze, voor sommige koks, onbekende wereld. In samenwerking met Ekoplaza geven wij je informatie over hoe je makkelijk suikervrije producten kunt doorvoeren in jouw maaltijden. 

Ekoplaza is de grootste biologische supermarkt en voorziet je in dagelijkse producten met eerlijke afkomst. Zij hebben de komende periode tal van suikervrije producten die je met korting in de winkel kunt verkrijgen. Daar hoor je natuurlijk nog alles over!

Waarom suikervrij?
Toegevoegde suikers in producten bevatten veel calorieen maar leveren weinig voedingsstoffen. Met deze campagne hopen wij je een stukje bewustwording mee te geven over producten waar toegevoegde suikers in zitten.

Met behulp van Miss Natural, het online platform voor natuurlijke leven en biologisch eten, bieden we je tips en tricks over suikervrij eten. Ook delen we suikervrije recepten die jij weer kunt gebruiken voor de maaltijden op Thuisafgehaald.

Doe mee en win!
De 3 koks die in de top van de Lekkerste Suikervrije Maaltijden lijst staan, winnen een van de drie cadeaubonnen van Ekoplaza!

1e prijs: € 100
2e prijs: € 50
3e prijs: € 20

Zo doe je mee:
♦  
Geef je op voor deze challenge via de gele ‘doe mee’ knop hieronder.
♦  
Deel tussen 30 maart en 12 april zoveel mogelijk suikervrije maaltijden via Thuisafgehaald.
LET OP: zorg dat je bij het aanmaken van je maaltijd bij gerecht 'suikervrij' hebt aangeklikt. Zo weet je zeker dat je meedoet!
♦ Ontvang zoveel mogelijk bedankjes.

Leuk om te weten:
Wanneer je tijdens deze actieperiode voor minimaal € 15 boodschappen doet bij Ekoplaza ontvang je het receptenboekje van Miss Natural met daarin 21 suikervrije recepten! Zoek hier de vestiging bij jou in de buurt!

Veel plezier!

Groetjes,
Anne van Thuisafgehaald

Verslag

Lieve kok, 
De suikervrije challenge zit er alweer op! De afgelopen twee weken zijn er 174 suikervrije maaltijden op Thuisafgehaald aangeboden. Wow!

Daarbij kon je in de Lekkerste lijst zien welke maaltijden hierbij het meest populair waren. De high-tech keukenmixer heeft alles door elkaar gehusseld en rekening gehouden met het aantal afhalers in je buurt, hoeveel bedankjes je ontvangen hebt en hoeveel afhalers hun vingers bij jouw maaltijd hebben afgelikt. 

De 3 koks die bovenaan zijn uitgekomen en dus de bonnen met shoptegoed van Ekoplaza gewonnen hebben zijn: 

Gefeliciteerd met jullie prijs! 

Vandaag start de tweede actie van de gezonde leefstijlweken van Ekoplaza! Je kunt nu jouw oersterke maaltijden delen met je buurtgenoten en opnieuw kans maken op het shoptegoed!

Bied jouw maaltijden aan onder de categorie 'oermaaltijd' en doe automatisch mee!

Deel, proef en geniet, 
Anne

bietenburgen ekoplazagedroogdemangotipEkoplaza logoBanner nieuwsbrief
Deel dit Food Event

Berichten

  • annet

    Hoi ik wil wel mee doen en ik zie nergens de gele knop.

    Annetreiscoach op
  • Ik heb Asian Pasta gemakt, zonder suiker! Ik maakt zelf vers spaghetti met veel verschillende kleur groente (geel paprika, wortel, snijder bonen en bos uien en corrindar, roer bak met seasam oile, gember,, knokof, zout, peper, soya saus,

    Viv op
  • image

    Het is een uitdaging zonder suiker te koken en bakken. Oa was De bananencake een succes ook de warme maaltijden was goed klaar te maken zonder suikers.

    Jodo op
  • Hey koks!

    Je hebt nog tot en met vandaag om je suikervrije maaltijden te delen met je buurtgenoten. Morgen worden de 3 winnaars bekendgemaakt van het Ekoplaza shoptegoed! Hoe jij ervoor staat zie je hier:
    https://www.thuisafgehaald.nl/de-lekkerste/item206539?gerecht=5

    Als onderdeel van de Ekoplaza campagne start morgen het laatste Food Event, doe jij al mee?
    https://www.thuisafgehaald.nl/food-events/voel-je-oersterk-met-voedsel-uit-de-natuur-kook-jij-mee/food-event-206783

    Groetjes!
    Anne

    Thuisafgehaald.nl op
  • IMG 1102

    Mijn Granola is zó lekker en gezond, dat je het ook als verantwoord tussendoortje kan nemen!

    Babette Bakt op
  • 14-225x225px

    Vandaag maak ik een roerbakschotel op basis van quinoa; met o.a. aubergine, olijven, pijnboompitten en biologische worst. Met lekkere, enigszins zoete :) gegrilde kerstomaatjes!

    Arnie's Food op
  • 14-225x225px

    Als voedingsdeskundige heb ik een visie op gezond eten en natuurlijk ook op suiker. Deze visie probeer ik zoveel mogelijk in mijn maaltijden tot zijn recht te laten komen.
    Suiker is met name in geconcentreerde vorm schadelijk, en dan vooral fructose. Overmatig gebruik daarvan kan zelfs de lever aantasten.
    De helft van gewone kristalsuiker bestaat uit fructose, de andere helft uit glucose.
    Taart die gebakken is met bijv. veel honing, agavesiroop, dadels of ander gedroogd fruit bevat ook veel fructose en is dus niet veel beter dan gewone taart. Ik bak zelf, als ik het al doe, met druivensuiker (=alleen glucose). Dit is heeft nog steeds invloed op de suikerspiegel maar is minder schadelijk, en als je bijv. veel sport levert dit geen problemen op.
    Wat suikervrij koken betreft: ik vind dat het op maaltijden moet slaan; voeg daar geen suiker aan toe, door bakken en grillen wordt bijv. groente vanzelf al wat zoeter.
    Dus ook geen ketjap, ketchup, zoetzuur (atjar bijv) toevoegen.
    Veel mensen hebben een enorme behoefte aan suiker, dit probleem verdwijnt met een paar weken als je geen zoet meer eet. Het verdwijnt echter niet als je alternatieve zoetmiddelen gaat gebruiken!
    Mijn devies: kook zo veel mogelijk met verse producten, zonder welke vorm van suiker dan ook, en geniet af en toe van iets lekkers!!

    Arnie's Food op
  • ik maakt soep, poepoen soep/ courgette soep en zoet aardeppel met cocos melk. Natural zoet, lekker en gezond!

    Viv op
  • Marieke heeft een maand lang geen suiker gegeten.

    "De aanleiding? Ik had heel vaak hoofdpijn. Eigenlijk wel elke dag. Het slikken van paracetamol was voor mij heel normaal. En ik was moe. Had weinig energie."

    Hoe Marieke zich nu voelt en hoe het haar is bevallen, lees je hier!
    https://www.thuisafgehaald.nl/de-suikervrije-maand-van-marieke/item206868/

    Hoe gaat het bij jullie koks?

    Groetjes,
    Anne

    Thuisafgehaald.nl op
  • Goed idee om suikervrije recepten te bundelen Dorianne!
    Heb je je toevallig ook al opgegeven bij Miss Natural? Hier krijg je het receptenboekje met 21 suikervrije recepten!

    Voor alle koks: zet je maaltijden online onder 'suikervrij' om zeker te zijn van deelname aan deze actie!

    Groetjes,
    Anne

    Thuisafgehaald.nl op
  • image

    Bananen dadels abrikoos heerlijk !
    Ik maak een fruitig taartje, boter vervang ik door verse cocos, tarwebloem door kastanjemeel en speltmeel.erg fijn......

    SaskiaKookt & Koksaffaires op
  • Dorry de-Hertog 18

    Misschien een leuk idee om de suikervrije recepten te bundelen! Ik zou graag jullie recepten willen gebruiken aangezien ik ook regelmatig voor ouderen kook die het heerlijk vinden dat ik weinig of geen suiker (maar vervangers) gebruik en weinig of geen zout. Gelukkig zit er een EKO plaza bij mij om de hoek waar ik een regelmatige klant ben. Zij geven ook goed advies. Ik weet niet of ik mijn e-mail mag geven voor de recepten? dhertog@live.nl voor degene die ze met mij wil delen. Succes allemaal.

    Dorianne op
  • profielfoto vierkant 300dpi

    Ik bak al 2 jaar suikervrije producten en sinds kort deel ik dit ook met mensen uit de buurt.
    Binnenkort staat er weer een suikervrije workshop op de planning.

    maaltijdSOEP op
  • ik

    Ik gebruik vaak natuurlijk zoetigheden om te verwerken in mijn gerechten, zoals honing. Ik doe mee

    FemkeG op
  • DSC 0357

    Aangezien ik ook Paleo kook, gebruik ik nooit suiker! Wel soms gezonde, bij eko plaza te verkrijgen, vervangers, zoals... agave siroop, kokokbloesem siroop, dadelstroop, sinaasappelsap en honing. Of rozijnen, gedroogde pruimen, vijgen, dadels en abrikozen om een gerecht een zoet tintje te geven!. Ik gebruik nooit kant en klaar procucten, maar maak alles zelf en vers. Ook zonder E nummers en smaakmakers en andere tovoegingen of kleurstoffen. Welkom!! Er staan al tot en met 29 april gerechten op mijn site, uit alle windstreken.
    Groetjes en voor alle koks succes met deze aktie. En voor alle klanten probeer het uit, en geniet van suikervrije maaltijden. Zo veel gezonder!!!!!

    willy kookt (ook PALEO) op
Thuisafgehaald en Ekoplaza dagen je uit: Kook jij suikervrij?

Over het Food Event

Wanneer Datum - Inschrijven tot
Deelnemers Datum 98 (minimaal 1 / maximaal 99999)
Locatie Locatie Nederland

Organisator

Thuisafgehaald.nl

Dit Food Event wordt door Thuisafgehaald georganiseerd.

Sponsors

Like Thuisafgehaald

11809Koks

86969Afhalers

97062Gerechten

195573Ontmoetingen

Stichting Social & Green Innovation | webdesign by Insyde