Voel je oersterk met voedsel uit de natuur: kook jij mee?

Ik kook oersterke maaltijden!

Na het suikervrije experiment van Ekoplaza is er van 13 t/m 26 april een nieuw landelijk Food Event: Koken met oerproducten.

Thuisafgehaald en Ekoplaza staat deze periode in het teken van koken volgens de oermens. Richard de Leth is grondlegger van Oersterk en heeft allemaal informatie over het koken met voedsel uit de natuur.
Samen met Ekoplaza en Thuisafgehaald deelt hij deze nuttige tips met jou!

Ekoplaza is de grootste biologische supermarkt en voorziet je in dagelijkse producten met eerlijke afkomst. Zij hebben de komende periode tal van oerproducten die je met korting in de winkel kunt verkrijgen. Die vind je vanaf 13 april hier!

Waarom voedsel uit de natuur?
Richard de Leth: “Ons uiterlijk is veranderd, maar onze spijsvertering werkt nog op dezelfde manier als in de oertijd. De oermens at bladeren, kruiden, wortels, knollen, bollen, insecten, wild, gevogelte, eieren, schaaldieren, vissen, noten, zaden en vruchten.
De laatste jaren verandert ons eetpatroon zo snel, dat ons lichaam het niet meer kan bijbenen. Kant-en-klaar maaltijden en fastfood zijn doodgewoon, maar ons lijf rekent nog steeds op voeding zoals onze voorvaders jaagden en verzamelden.”

Klik hier voor het boekje met oerrecepten van Richard!

Richards zeven gouden voedingsrichtlijnen
1. Eet zoals de natuur het heeft bedoeld
2. Beperk het gebruik van suiker en bewerkte koolhydraten
3. Varieer
4. Drink voldoende water
5. Eet voldoende eiwitten en vetten
6. Gebruik kruiden en specerijen
7. Geniet

Doe mee en win!
De 3 koks die in de top van de Lekkerste Oermaaltijden lijst staan, winnen een van de drie cadeaubonnen van Ekoplaza!

1e prijs: € 100
2e prijs: € 50
3e prijs: € 20

 Zo doe je mee:
♦  Deel tussen 13 en 26 april zoveel mogelijk oermaaltijden via Thuisafgehaald. De voorwaarde is dus dat de maaltijd bestaat uit natuurproducten! 
--> LET OP: zorg dat je bij het aanmaken van je maaltijd bij gerecht 'oermaaltijd' hebt aangeklikt. Alleen dan doe je officieel mee!

♦ Geef je op voor deze challenge via de gele ‘doe mee’ knop hieronder.

♦ Ontvang zoveel mogelijk bedankjes.

Veel plezier!

Groetjes,

Anne van Thuisafgehaald

Verslag

Lieve thuiskoks, 

Geweldig dat jullie de afgelopen tijd hebben meegedaan met de Ekoplaza challenge: koken met oerproducten! We hopen dat jullie met plezier hebben gekookt voor je buurtgenoten!
We zijn heel benieuwd aan wat voor Food Event jij graag nog meer mee zou doen, denk aan: koken met een specifiek product, voor speciale dieetwensen, een bijzonder thema etc. 
Stuur je ideeën naar anne@thuisafgehaald.nl en wie weet vind je binnenkort weer een Food Event op Thuisafgehaald waar je aan mee kunt doen!

Groetjes, 
Anne

Albina Ede OermaaltijdenGegrildeGroenten 6079oer event
Deel dit Food Event

Berichten

  • annet

    Ik doe graag mee

    Annetreiscoach op
  • fototoestel 2011 leegmaken 067

    Zelf gedraaide speltpasta met een saus die gemaakt is van verse producten lijkt mij wel oer genoeg en het is ook nog eens oerlekker!

    Tante Marie op
  • IMG 0963

    Heel leuk initiatief, maar sommigen delen hun Pastagerecht als "Oermaaltijd"... Lijkt me niet helemaal de bedoeling ;)

    Eli's Deli op
  • image

    Een super initiatief! Ik kook sowieso met natuurproducten, niet helemaal 'oer' maar probeer het wel zo veel mogelijk. Shop al enkele malen per week bij EkoPlaza. Ik doe mee, maar vind het niet zo'n leuk idee om bij de afhalers om bedankjes te bedelen. Dat gedeelte laat ik voor lief. Succes iedereen.

    Lucas' Wonderful World op
  • image

    Het is oerknal vanavond met vele groenten en kruiden uit de natuur. Dat zal lekker smaken.

    Jodo op
  • DSC 5343

    Vanavond wordt de courgetti (spaghetti van courgette) met rundergehaktballetjes opgehaald. In een saus van verse tomaten, basilicum, peterselie, ui en knoflook Ik ben benieuwd wat er van deze oer maaltijd gevonden wordt. Geweldig om op een langzame lekkere manier te koken. Zelf ghee maken.

    Maison Marian op
  • Lieve koks,

    Een belangrijk bericht: zorg dat je de maaltijden van overig naar 'oermaaltijd' wijzigt vanuit je menukaart. Alleen dan komen ze in de lekkerste ranking!

    Hoe gaat het bij jullie? Plaats hier je berichtje om de andere koks en ons op de hoogte te houden, vinden we leuk!

    Veel plezier!

    Groetjes,
    Anne

    Thuisafgehaald.nl op
  • image

    Terug naar de natuur. Oermens. Paardebloembladsla is heerlijk met oa walnoten olie daslook en kruiden. Daar word je oersterk van.

    Jodo op
  • passfoto

    geen probleem ^_^

    Lucy Luz op
  • Annemieke portret

    Koken met oerproducten, eenvoud maakt macht. Héérlijk!!

    Hazelnoot-je op
  • Kook foto

    Ik kook regelmatig met producten uit de natuur, lekkere verse groenten , kruiden , zonder pakjes of zakjes en zeker gevarieerd. Tegenwoordig meng ik zelf steeds vaker mijn specerijenmengsels. Dus moet zeker lukken.

    Ariëtte op
  • Keukentje in de Berkelpoort

    Ja, dat klopt. Wanneer je puur kookt, kook je eigenlijk altijd 'OER' .
    Dus daar gaan we lekker mee door.

    Keukentje in de Berkelpoort op
  • DSC 5343

    Volgens mij had ik me aangemeld. Ik ben super trots dat morgen mijn maaltijd van courgette-spaghetti, thaise groenten en biefstuk morgen opgehaald wordt. Een leuke start van dit Food Event.

    Maison Marian op
  • image

    Ik kook eigenlijk bijna altijd oer. Ik doe dus graag mee

    CiskaBieshaar op
  • image

    Goede uitdaging. Hier doe ik aan mee. Lekker koken met wortels, knollen, bollen, zaden, noten, bladgroenten en nog veel meer.

    Jodo op
Voel je oersterk met voedsel uit de natuur: kook jij mee?

Over het Food Event

Wanneer Datum - Inschrijven tot
Deelnemers Datum 34 (minimaal 1 / maximaal 99999)
Locatie Locatie Nederland

Organisator

Thuisafgehaald.nl

Dit Food Event wordt door Thuisafgehaald georganiseerd.

Sponsors

Like Thuisafgehaald

11809Koks

86969Afhalers

97062Gerechten

195573Ontmoetingen

Stichting Social & Green Innovation | webdesign by Insyde