Carmelita

esa
tapas-españolas

    Hallo ik ben Carmelita een Spaanse kokkin. Van huis uit altijd bij moeder en vader in de keuken. Zo dus overheerlijke recepten geleerd.


    De Nederlandse en Spaanse keuken PLUS. Dat is mijn keuken.
    Maar ook van de oosterse keuken maak ik weleens spannende gerechten...

    Al mijn gerechten worden bereid in plantaardige olie ( zonnebloemolie ).
    In koude salades gebruik ik olijfolie.
    Mijn groenten ( en fruit ) komen als het mogelijk is uit een moestuin.

    Interessant om te weten is, dat de mediterraanse keuken de gezondste keuken van alle keukens is voor hart en bloedvaten. Dit komt voornamelijk door het bakken in plantaardige olie, in plaats van boter of margarine, plus het veelvuldig gebruik van ui tomaat en knoflook.
    Dus heerlijk eten, terwijl je je lichaam een blijvende oppepper geeft.

    Mijn recepten zijn geen mysterie of geheim. Vraag me gerust hoe ik het precies maak.

    Omdat ik met een kind zit wat erg weinig lust ( en gelukkig ook een kind wat alles lust ) ben ik erg creatief geworden met de wat minder populaire gerechten van kindertjes, zoals vis en groenten.

    De viskoekjes heb ik al een keer gemaakt voor thuisafgehaald en zijn een uitkomst voor moeilijke eters en zo zullen er nog meer gerechten de revue passeren, zoals bijvoorbeeld courgette koekjes.


    Als ik een toetje maak, doe ik dat zonder suiker of met suikervervangers. Dus ook dat zit er aan te komen. Een voorbeeld : Volle romige Chocolademousse ( gezoet met stevia )

    Mijn keuken is gezond en lekker! Buen provecho a todos ! ( smakelijk eten )

    P.s. Heb je geen tijd om mijn maaltijd vandaag op te halen maar wil je het wel proeven? Bestel een portie , dan vries ik het voor je in!


    Bedankjes

    Geverifieerde gebruiker

    • Gegevens gecheckt
    • Tevreden afhalers

    Statistieken

    • 150Maaltijden gedeeld
    • 25Volgers
    • 53Bedankjes ontvangen

    Badges

    • Ik heb meegedaan met de 'wie maakt de lekkerste rollade van Nederland?"actie!
    • Ik heb suikervrij gekookt met Ekoplaza!
    • Ik heb gekookt tijdensde Purple Pride mini-mix week!
    • Ik heb lekkere Bonduelle Bonenburgers gedeeld met mijn buurtgenoten!
    • Damn food waste
    • + 2 Badges

    Like Thuisafgehaald

    11810Koks

    86973Afhalers

    97065Gerechten

    195576Ontmoetingen

    Stichting Social & Green Innovation | webdesign by Insyde